心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。! u; y0 E7 _. N$ e; O
& C' F# B2 `! Y- O" m$ x. a: [/ E
前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。
5 N* k3 \1 W- \6 w# I6 l3 A9 ]- y6 L0 i: Y+ A
可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。
' a2 p3 p- T8 _$ L) Q ~1 r- j6 j* a; v& ~- @8 m( z$ h/ c- {
老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。5 r0 x, M/ k5 y8 N, f
2 }' a3 D: l8 F& M2 t
言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。; ?3 V @6 r; g
2 o2 f6 ?4 j* M
如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃: ?; ]+ c {9 p
B1——300mg
. ^4 A- w. j# z/ j4 d$ z# ZB2——75mg
, w' `% U. G% ~$ U( `3 [. R- gB6——40mg~60mg
" z6 a5 h# J* k+ o善存一片 |